预防银屑病吃什么养生粥好

中医认为导致银屑病的病因是由于血热，所以在进行银屑病的预防过程中可以从这个方面着手。当然，预防银屑病的方法有很多，下面就仅仅针对饮食方面预防银屑病作简单的介绍。日常饮食中粥基本上每天必备的，而一些粥具有清热解毒的功效对银屑病预防有一定的效果。

1、桂枝薏米粥

将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，参加适量的水烧开半小时。去渣取出汁液参加薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。每天食用1次，10天为1个疗法。此粥能清热解毒，活血通络，袪风利湿。

2、当归羊肉汤

将菟丝子15克用纱布袋装好扎紧袋口，同当归9克、仙茅18克一同放入锅中，加特别是水烧开半小时，去渣取汁，于汁中参加切碎的羊肉60克煮成汤，再参加恰当调味品便可用之。每天吃1次，7--10天为1个疗程，具有袪风燥湿之成效。

3、生槐花粥

将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，参加适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再参加粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、袪风止痒等作用。

4、车前子薏米粥

将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，参加适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中参加薏米30克煮成粥，再参加适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热解毒、袪风利湿之成效。

以上就是日常常见的具有清热解毒效果的粥，对于银屑病的血热可以起到一定的预防作用。当然预防不等同于治疗，如果出现了银屑病还是要及时去医院治疗。