如何预防牛皮癣复发的频率

冬季对牛皮癣患者来说是一个可怕的季节，每年到了冬季牛皮癣患者都会出现病情加重的情况。一些经过治疗已经痊愈的患者，也在冬季出现复发的现象。很多患者经过反反复复，甚至失去了治疗的信心。其实，这是由于患者没有做好预防措施而导致的。那么，在冬季患者该如何预防牛皮癣并减少复发呢？

如何预防牛皮癣减少复发

避免受潮着凉

关于牛皮癣的病因，中医认为外感风寒之邪是导致疾病发生的因素。也就是说居住环境潮湿、天气寒冷易外感风寒，会让牛皮癣发生或加重。而冬季气候寒冷、特别是北方需要注意保持皮肤的温暖。尽量避免大冷大热刺激皮肤，保持居住场所通风干燥。

不破坏皮肤屏障功能

牛皮癣是一种皮肤疾病，本身存在皮肤屏障功能受损，水分丢失量增多的情况。因此牛皮癣患者日常生活中要做好皮肤的护理，避免使用对皮肤有刺激性的药物或护肤品。

精神心理因素

牛皮癣患者要与家人朋友共同维护融洽的家庭气氛。如遇重大生活事件，要学会疏导压力，对生活充满信心。如果出现较重的负面情绪，自己无法排解，要积极寻求医生帮助，接受心理治疗。

预防感染、避免物理创伤

牛皮癣发生与感染关系密切，并且也会导致牛皮癣的复发。因此，在冬季时要注意保暖，多饮水，预防感染、咽炎及扁桃体炎的发生。避免对皮肤的搔抓、磕碰、切割、烧烫等各种损伤。出现感染和创伤时及时的进行治疗。

保持健康生活方式

工作和生活中学会劳逸结合，适度休息，不过度劳累。保持健康生活方式，适度运动、清淡饮食，不吸烟饮酒，可以帮助牛皮癣病情恢复，并减少复发。